课程服务

游泳课程

根据会员基础、身体状态和训练目标安排课程内容，先评估，再制定阶段计划。

• 少儿游泳启蒙班｜零基础入门
• 少儿竞速长训班｜考级提升
• 成人零基础私教｜快速学会游泳
• 水中减脂、康复训练课程

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健身私教

根据会员基础、身体状态和训练目标安排课程内容，先评估，再制定阶段计划。

• 减脂塑形｜增肌力量｜体态矫正
• 产后修复｜青少年体能｜亚健康调理
• 一对一专属训练方案，全程跟进指导
• 体测评估、训练计划和阶段复盘

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团体课程

根据会员基础、身体状态和训练目标安排课程内容，先评估，再制定阶段计划。

• 搏击操｜核心体能｜瑜伽拉伸｜功能性训练
• 小班授课，氛围轻松，零基础友好
• 课程节奏清晰，适合长期坚持
• 可结合会员目标进行阶段安排

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